Wat is de wortelstok Kaempferia parviflora?
Kaempferia parviflora (Krachaidum) is een medicinale plant uit de familie Zingiberaceae. De wortelstok wordt al eeuwenlang gebruikt als volksgeneesmiddel . Een aantal farmacologische studies naar Krachaidum hebben aangetoond dat het een gunstige werking heeft bij diverse aandoeningen. Kaempferia parviflora, de Thaise zwarte gember, Thaise ginseng of krachai dum, is een kruidachtige plant uit de familie Zingiberaceae, afkomstig uit Thailand.Zwarte gember (Kaempferia parviflora, KP) is een lid van de gemberfamilie die van nature groeit in Laos en Thailand. De wortelstok van KP wordt veel gebruikt in de traditionele geneeskunde voor de behandeling van ziekten en symptomen zoals ontstekingen, zweren, jicht, koliek en abcessen [1].Waar gewone gember bekendstaat om zijn verwarmende en ontstekingsremmende werking, dringt zwarte gember dieper door, rechtstreeks in je cellulaire energieniveau . Een van de belangrijkste voordelen van zwarte gember is zijn potentieel om de mitochondriale functie te ondersteunen, waardoor je lichaam efficiënter energie kan produceren.Wie wil afvallen doet er volgens de onderzoeken goed aan gember te verwerken in producten. Het draagt namelijk bij aan een betere vetverbranding en je hongergevoel neemt erdoor af. Dat gember goed werkt tegen misselijkheid wordt bevestigd door studies.Zwarte gember kan buiten worden gekweekt in USDA-winterhardheidszones 9b-11b . Vind hier uw lokale winterhardheidszone. Zwarte gember kan worden vermeerderd door deling in nieuwe individuele planten. Controleer of er meer dan één plant is.
Werkt Kaempferia parviflora tegen veroudering?
Uit één onderzoek bleek dat het het intrinsieke huidverouderingsproces vertraagde door cellulaire veroudering en mitochondriale disfunctie te remmen . Kaempferia parviflora voorkomt de vorming van rimpels en bevordert de aanmaak van collageen en elastine. Bovendien zijn vitamine C-rijke voedingsmiddelen zoals citrusvruchten, aardbeien en broccoli cruciaal voor de collageenproductie en kunnen ze de effectiviteit van collageenopbouwende voedingsstoffen versterken. Over het algemeen zijn deze voedingsmiddelen geweldig voor het verstevigen van de huid!Traditioneel bekend om zijn mogelijke afrodiserende effecten *knipoog* en zijn vermogen om de bloedstroom te verhogen. Perfect voor sporters binnen en buiten de slaapkamer. Bovendien is het rijk aan antioxidanten. Zwarte gember wordt al eeuwenlang gebruikt in kruidengeneeskundige tradities, ontdek waarom!De natuurlijke stof curcumine richt geen schade aan het lichaam. Kurkuma is daarom een goed middel voor wie op een gezonde manier minder last van pijn wil hebben. Kurkuma lijkt de symptomen zoals niezen, loopneus en verstopte neus te verminderen. Ondersteunt het immuunsysteem en heeft een antioxidant werking.Hibiscus thee kan helpen bij het versterken van het immuunsysteem en het verminderen van ontstekingen in het lichaam. Dit komt door de aanwezigheid van vitamine C en antioxidanten. Deze stoffen helpen bij het bestrijden van ziekteverwekkers en het verminderen van ontstekingen.
Is kaempferia parviflora hetzelfde als zwarte gember?
Kaempferia parviflora, een kruidachtige plant die behoort tot de familie Zingiberaceae, is afkomstig uit Zuidoost-Azië en wordt door de lokale bevolking ook wel zwarte gember, Thaise ginseng of Krachai Dum genoemd . Zwarte gember, of zwarte galangal of ‘Krachai dum’ in het Thais (Kaempferia parviflora), is een kruidachtige plant uit de Zingiberaceae-familie . Al sinds de oudheid wordt het traditioneel gebruikt als gezondheidsbevorderend, stimulerend en vitaliserend middel.Zwarte gember, de wortelstok van Kaempferia parviflora (Zingiberaceae), wordt in Thailand al meer dan 1000 jaar traditioneel gebruikt als voedsel en volksgeneesmiddel. De gedroogde wortelstok wordt meestal verpulverd en gebruikt als theezakjes, terwijl de verse wortelstok wordt gebruikt om wijn te brouwen.
Wat zijn de gezondheidsvoordelen van kaempferia?
Deze plant wordt in lokale gemeenschappen in Zuidoost-Azië gebruikt als specerij en als traditioneel medicijn. Inheemse artsen gebruiken de aromatische wortelstokken om verkoudheid, koorts, infecties, buikpijn, diabetes, reumatoïde artritis en tumoren te behandelen (Kumar, 2020, Munda et al. Onderzoek wijst uit dat een adequate inname van vitamine C bijdraagt aan het verminderen van rimpels en het bevorderen van een gezonde huid. Voedingsbronnen van vitamine C: Fruit: Citrusvruchten zoals sinaasappels en citroenen en aardbeien, kiwi’s, bessen. Groenten: Paprika’s, broccoli, en spruitjes, aardappelen.Nee, wel wordt de plant medicinaal gebruikt. Koninginnekruid is een bekende plant in de volksgeneeskunde. In grote dosis is de plant giftig.Watermeloen: een natuurlijke Viagra Watermeloen is een natuurlijke bron van citrulline. Citrulline is een aminozuur dat, net als Viagra, een erectie kan bevorderen. Volgens één onderzoek verbetert suppletie met L-citrulline de hardheid van de erectie.
Hoe kan ik kaempferia vermeerderen?
Het vermeerderen van Kaempferia elegans gebeurt voornamelijk met behulp van knollen . Zorg ervoor dat het plantmedium rijk en goed drainerend is en constant vochtig blijft, zonder wateroverlast. Zorg voor een warme, vochtige omgeving om een gezonde groei te bevorderen. Goede verzorging en geschikte omstandigheden leiden tot krachtige nieuwe planten. Koninginnekruid is makkelijk te vermeerderen door in het voorjaar, een paar weken na het uitlopen, de pol te scheuren in twee of meerdere stukken en de delen weer los uit te planten. Ook kan je het zaad van Eupatorium verzamelen en daar weer nieuwe plantjes uit laten ontspruiten.Rauwe gember bevat namelijk de hoogste concentratie aan werkzame stoffen zoals gingerol. Rauwe gember eten kan wel als pittig en scherp worden ervaren. Begin daarom altijd met een kleine hoeveelheid. Denk aan een dun plakje rauwe gember of gebruik het als een natuurlijke ‘shot’ voor je immuunsysteem.Als gember gaat rimpelen, schimmelen of bruin wordt, is het tijd om het weg te gooien.Als het alleen maar uitgedroogd is, kun je het absoluut nog steeds gebruiken. Ik zou aanraden om het te schillen voordat je het gebruikt. Gebruik het voor soep of doe het in een braadvocht waar het recept om gember vraagt. Je kunt het in een bouquet garni doen en er later weer uit halen.Ook gember is een fijn hulpmiddel voor een fijne nacht. Gember kalmeert namelijk je maag en darmen. Zo kunt je je eten makkelijker en sneller verteren en dus val je sneller in slaap. Een kopje gemberthee doet wonderen!
Welke ziektes kan gember genezen?
Gember kan talloze gezondheidsvoordelen hebben dankzij ontstekingsremmende, anti-misselijkheids- en andere eigenschappen. Het kan de spijsvertering bevorderen, misselijkheid verminderen, artritis behandelen, menstruatieklachten verlichten en meer. Gember is afkomstig van een bloeiende plant die oorspronkelijk uit Zuidoost-Azië komt. Gember heeft ontstekingsremmende, pijnstillende, immunomodulerende, antimicrobiële, antioxidatieve, kankerremmende, neuroprotectieve, bloedplaatjesremmende, bloeddrukverlagende, maagversterkende, hart- en leverbeschermende, krampstillende en bloedglucose- en cholesterolverlagende effecten.Gember kan het risico op bloeding verhogen als het samen wordt ingenomen met geneesmiddelen die invloed hebben op de stolling en de neiging tot bloeden, zoals aspirine, anticoagulantia zoals vitamin K antagonisten, heparine, bloedplaatjes- aggregatieremmers zoals clopidogrel, en niet-steroïde ontstekingsremmers zoals .De blauwachtige gloed die je soms in gember ziet, is te wijten aan anthocyanen. Dit zijn plantaardige kleurstoffen uit de flavonoïdenfamilie, die verantwoordelijk zijn voor de heldere kleuren in vruchten als de bloedsinaasappel en groenten zoals rode kool.Bloedingsstoornissen: Gember kan het risico op bloedingen verhogen. Hartaandoeningen: Hoge doses gember kunnen sommige hartaandoeningen verergeren .Kan helpen om de bloeddruk te verlagen Uit een onderzoek uit 2017 bleek dat degenen die dagelijks gember consumeerden een verlaagd risico op hypertensie hadden. Hoewel de studie niet specifiek naar gemberthee keek, kan het nuttig zijn om gemberthee te consumeren als je een hoge bloeddruk hebt.